腰痛を直す方法

腰が痛すぎて会社を早退してしまった。

久しぶりにタクシーに乗って帰宅した。

腰痛対策に温泉にでも行ってみるかな。

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_511.html

ウォーキング、適度な運動はわかるんだけど、「楽しいと感じることを行う」は意外でした。

リネージュ復帰した方が腰痛対策に良いのかな。